mini corso
100% gratuito
Cerchi un modo per essere costante nell'esercizio fisico?
Vuoi toglierti di dosso quella sensazione di un corpo che ti và stretto, e che ti toglie libertà nei movimenti?
Vuoi sentirti più mobile e flessibile, più forte e con più energia ed equilibrio? Vuoi migliorare la tua postura?
Vuoi essere indipendente, non dover iscriverti in palestra, ed avere autonomia nella tua routine di allenamento?
Vuoi imparare una sequenza di esercizi perfetti per la tua forma fisica, da poter eseguire quando vuoi e dove vuoi?
Se hai risposto sì anche soltanto ad una di queste domande, questo mini-corso è perfetto per te!
In questo MINI CORSO
100% GRATUITO
imparerai:
I 5 Riti Tibetani: corretta tecnica d'esecuzione di ogni esercizio, e come puoi adattarli alle tue caratteristiche.
Una routine di allenamento completa, che ti permetterà di allenarti dove vuoi, quando vuoi, in completa autonomia.
Ad ascoltare e percepire il tuo corpo nello spazio, a renderlo più mobile, flessibile e forte.
Ad implementare l'esercizio fisico nella tua vita, a farlo con costanza e soddisfazione.
A migliorare la tua postura in pochi minuti al giorno, e ad aumentare la tua energia.
"COME FUNZIONA IL MINI CORSO I 5 RITI TIBETANI?"
5 VIDEO
Li riceverai via email, uno al giorno. Potrai guardarli nel momento della giornata più comodo per te.
GRUPPO FACEBOOK
Riservato, dove potrai confrontarti con gli altri corsisti, e farmi tutte le domande che vorrai.
WORKSHOP CON LEZIONE LIVE
Eseguiremo assieme tutti i 5 Riti Tibetani. Potrai confrontarti direttamente con me.
Mobilità, flessibilità e forza...
chi l'ha detto che si debbano allenare separatamente?
COSA PENSA CHI HA GIÀ LAVORATO CON ME
Elena è la mia personal trainer da un po' di tempo e devo dire che mi trovo veramente bene con lei.
A differenza di altri è molto paziente, e molto dettagliata nelle spiegazioni e nell'esecuzione degli esercizi.
La sua passione per questo lavoro lo si percepisce solo parlandoci insieme.
Riesce a far trovare la motivazione anche alle persone più pigre e poco motivate come me diventando così la sessione di allenamento uno spasso!
A differenza di altri è molto paziente, e molto dettagliata nelle spiegazioni e nell'esecuzione degli esercizi.
La sua passione per questo lavoro lo si percepisce solo parlandoci insieme.
Riesce a far trovare la motivazione anche alle persone più pigre e poco motivate come me diventando così la sessione di allenamento uno spasso!
Adriana
Elena crea un percorso personalizzato adatto alle capacità e necessità di ognuno, tenendo conto anche dell'aspetto mentale e motivazionale.
La consiglio a tutti perché con la sua simpatia e determinazione ha contagiato pure una pigra cronica come me 🙂
Ho seguito con lei un percorso di tre mesi e ora ho acquisito una routine di allenamento giornaliera e tutti gli strumenti necessari per continuare da sola questa sana abitudine.
Noemi
Io e mio marito abbiamo scoperto Elena su Facebook, guardato il suo sito, e alla fine l'abbiamo contattata. Il percorso di tre mesi intrapreso con lei, dapprima insieme e poi diversicati secondo le nostre esigenze, ci ha entusiasmato. Sempre propositiva e disponibile, esercizi semplici, divertenti ma efficaci senza parlare poi dei "cinque tibetani" che hanno giovato alla nostra schiena malconcia.
Elena e Misel
Sentendo la necessità di avere un allenamento su misura per il mio fisico, mi sono rivolta ad Elena, memore della sua professionalità nel ruolo di personal trainer di sala in una palestra che ho frequentato.
Nella mia esperienza, ho trovato una professionista appassionata del suo lavoro e anche capace di costruire un percorso completamente adattato a me.
Oltre a questo, una persona che ascolta e ti sprona a dare il meglio.
Apprezzo e consiglio Elena sia per l’integrazione tra il lavoro “fisico” della persona e il lavoro di training mentale, sia per ritrovare sé stessi, porsi obiettivi adatti al proprio corpo e imparare ad amarsi.
Nella mia esperienza, ho trovato una professionista appassionata del suo lavoro e anche capace di costruire un percorso completamente adattato a me.
Oltre a questo, una persona che ascolta e ti sprona a dare il meglio.
Apprezzo e consiglio Elena sia per l’integrazione tra il lavoro “fisico” della persona e il lavoro di training mentale, sia per ritrovare sé stessi, porsi obiettivi adatti al proprio corpo e imparare ad amarsi.
Alba
Ho conosciuto Elena per caso e per fortuna iscrivendomi ad una palestra per la prima volta in vita mia.
Da subito si è rivelata una persona precisa e professionale capendo tutte le mie esigenze senza mai giudicare.
Pian piano, mi ha aiutato a superare i miei limiti con allenamenti sempre diversi, divertenti e completi.
Dopo pochi mesi ho già visto risultati che non mi aspettavo.
Grazie Elena!
Da subito si è rivelata una persona precisa e professionale capendo tutte le mie esigenze senza mai giudicare.
Pian piano, mi ha aiutato a superare i miei limiti con allenamenti sempre diversi, divertenti e completi.
Dopo pochi mesi ho già visto risultati che non mi aspettavo.
Grazie Elena!
Stefania
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