LA STRATEGIA DEI 5 MINUTI PER TORNARE IN FORMA
Per rimettersi in forma non esistono formule magiche, diete o esercizi rivoluzionari. Tuttavia, è davvero possibile farlo con il minimo impegno, con la strategia dei 5 minuti!
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DIMAGRIRE LA PANCIA: COME SI FA?
Questa è la richiesta che viene maggiormente posta a Personal Trainer e istruttori in palestra, nonché a nutrizionisti e dietologi. Probabilmente è anche una delle ricerche più effettuate in quel mare d’informazioni che è internet. Ed è proprio per questo che sul web si trova di tutto, soprattutto proposte di pillole e integratori che promettono …